5 งานวิ่ง ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในไทย

5 งานวิ่ง ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในไทย 1

หลังจากสถานการณ์บ้านเมืองที่เต็มไปด้วยโรคระบาด covid-19 ทำให้งานวิ่งได้งดจัดไปหลายปี แต่ทว่า งานวิ่ง ที่ผ่านมาต้องยอมรับเลยว่าในประเทศไทย มีเยอะมากบางเดือนทั่วประเทศไทยแล้วเฉลี่ยไม่ต่ำกว่า 20-25 งานเลยก็ว่าได้ ทำให้เหล่านักวิ่งอยากจะพิชิตงานใหญ่ๆทั่วประเทศไทย ซึ่งงานวิ่งมาราธอนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในประเทศไทยที่นักวิ่งไม่ควรพลาดจะมีงานไหนบ้างเราไปดูกัน

พิชิต 5 งานวิ่ง ที่ใหญ่ที่สุดที่นักวิ่งไม่ควรพลาดในประเทศไทย

ที่ผ่านมาในประเทศไทยได้จัดงานวิ่งเยอะแยะมากมาย และมีอีกหลายจังหวัดที่ได้ขึ้นชื่อว่าเป็นงานวิ่งมาราธอนที่ใหญ่ที่สุด แต่ละงานจะอลังการและจุคนวิ่งได้มากขนาดไหนเราลองไปดูกัน

1. Chombueng Marathon

5 งานวิ่ง ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในไทย 2

งานวิ่งจอมบึง เป็นอีกหนึ่งงานวิ่งที่จัดขึ้นในอำเภอเล็ก จังหวัดราชบุรี ก่อกำเนิดในช่วงปี 2528 เริ่มต้นระยะทางใกล้ๆด้วยระยะ 10 กิโลเมตร ค่าสมัครในสมัยนั้นเพียง 20 บาทเท่านั้น มีคนเข้าร่วมแข่งขันไม่ถึง 100 คน แต่ในเวลาต่อมาปี 2532 จอมบึงมาราธอนได้ขยายประเภทการวิ่งเป็นแบบ Half Marathon ทำให้คนเข้าแข่งขันในสมัยนั้น 5,000 คน ถือว่าเยอะและทุบสถิติคนเข้าร่วมที่เยอะที่สุดในสมัยนั้นเลย และในปี 2542 ก็เพิ่มประเภทขึ้นเป็น Full Marathon ทำให้เหล่านักวิ่งทั่วประเทศมาร่วมการแข่งขันกัน และในปัจจุบันงานวิ่งจอมบึง 2565 ได้ตั้งขึ้นเป็นครั้งที่36 แล้วเมื่อต้นปีที่ผ่าน

2. Phuket Marathon

5 งานวิ่ง ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในไทย 3

พาลงใต้ของประเทศไทยกับงาน Phuket Marathon ที่จัดตั้งขึ้นตั้งแต่ปี 2549 เป็นสนามแข่งที่ได้รับมาตรฐานและรับรองมาตรฐานจากสมาคมงานวิ่งมาราธอนนานาชาติและการแข่งขันทางเรียบ ในปัจจุบันภูเก็ตมาราธอน 2022 ได้จัดการแข่งขันนี้ในเดือนมิถุนายนที่ผ่านมา ซึ่งจัดตั้งขึ้น 2 วันโดยแต่ละวันจะแบ่งประเภทการแข่งขันที่ชัดเจน เช่นวันแรกเป็นการวิ่งที่ระยะทางใกล้ และวันที่สิงประเภทระยะทางที่ไกล โดยแต่ละปีจะทำการจัดขึ้นทุกๆเดือนมิถุนายน เป็นเดือนที่อากาศไม่ได้ร้อนมากสำหรับจังหวัดภูเก็ต ไฮไลท์ของงานนี้คือ การวิ่งไปได้ชมธรรมชาติที่สวยงามของภาคใต้นั้นก็คือทะเล และวิวที่สวยงามมากมายเลย

3. Chiang Mai Marathon

5 งานวิ่ง ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในไทย 4

มางานขึ้นเหนือกันบ้างสำหรับงาน Chiang Mai Marathon จัดขึ้นครั้งแรกในปี 2009 ได้จัดต่อเนื่องมาจนถึงปัจจุบันแม้ว่าจะติดขัดในสถานการณ์ของโควิด แต่งานก็หาวันลงได้ทุกปี ซึ่งปี 2565 ก็เช่นกันที่จะจัดขึ้นในวันที่ 18 ธันวาคม 2565 เนื่องด้วยสนามแข่งเคยมีดราม่ามาก่อนในเรื่องความปลอดภัยของนักวิ่งเพราะได้เริ่มออกตัววิ่งที่เช้ามากๆคือตั้งแต่ตี 1 เลย บรรยากาศของงานจะเริ่มขึ้นที่ประตูท่าแพ ซึ่งจุคนวิ่งได้เยอะมากจากที่ผ่านมาประมาณ 7,000 คน เหล่านักวิ่งที่ไปร่วมงามพูดเป็นเสียงเดียวกันว่าบรรยากาศสนามคึกคัก ผสมกับอากาศของเมืองเหนือที่หนาวและยังได้ชมทิวทัศน์อีกด้วย

4. Bangkok Marathon

Bangkok Marathon

เป็นอีกงานที่ไม่ควรพลาดครั้งหนึ่งควรจะมาปะลองที่สนามนี้ให้ได้กับ Bangkok Marathon ที่จัดขึ้นตั้งแต่ปี 2531 จะจัดทุกสัปดาห์ที่ 3 ของเดือนพฤศจิกายนของทุกปี ประเภทของระยะทางวิ่งมาราธอนทางงานมีให้เลือกถึง 4 ประเภทเลย และด้วยความที่จัดตั้งแต่กรุงเทพทำให้คนในประเทศและชาวต่างชาติให้ความสนใจกันแน่นมาก โดยจุดเริ่มต้นจะเริ่มที่บนถนนสนามไชย ทำให้เหล่านักวิ่งได้วิ่งไปเที่ยวชมเมืองกรุงเทพไปอย่างวัดพระแก้ว ใครที่เป็นสายเก็บงานวิ่งอย่าลืมมาลองวิ่งงานนี้สักครั้งในชีวิตกันนะ

5. BANGSAEN 42

Bangsaen 42

เขยิบจากกรุงเทพมางานใกล้ที่ชลบุรี คือดินแดนบางแสนที่เหล่านักท่องเที่ยวให้ความสนใจกันเยอะมาก และงานวิ่งมาราธอนก็ไม่แพ้กัน BANGSAEN 42 พึ่งได้จัดขึ้นในปี 2017 แต่ด้วยความงานที่เล่นใหญ่และจริงจังมาก เพราะงานได้รับมาตรฐานมาก คือสามารถเอาสถิติไปสมัครในรายการแข่งของบอสตันมาราธอนได้เลย ด้วยไฮไลท์ของงานที่วิ่งมาราธอนเส้นทางเดียวคือเลียบชายทะเลบางแสน และในงานก็ยังแจกคิงคอง บางแสนให้กับผู้เข้าเส้นชัย 100 คนแรกด้วย ทั้งผู้ชายและผู้หญิงเลย 

การเตรียมตัวเพื่อไปงานวิ่ง

สำหรับเหล่านักวิ่งทั้งหลายแน่นอนว่าใครหลายคนเลือกงานวิ่งมาราธอนกันไว้แล้วว่าอยากจะไปปะลองความเร็วกันที่ไหน และประเภทของการวิ่งมาราธอนในระดับที่ตัวเองวิ่งไหว เพราะถ้าฝืนจนเกินไปอาจจะทำให้รับบาดเจ็บและเป็นลมหน้ามืดเอาได้ และสิ่งที่สำคัญคือการฝึกซ้อมก่อนลงวิ่งแข่งไม่ว่าจะลงระยะทางแค่ไหนการฝึกซ้อมเป็นสิ่งที่สำคัญมาก เพราะจะทำให้กล้ามเนื้อไม่ได้รับบาดเจ็บ

ขอบคุณรูปจาก : thairath.co.th

อ่านบทความ 5 นักวิ่งมาราธอน มนุษย์ปอดเหล็กที่เร็วที่สุดในโลก

บทความล่าสุด

ยืดกล้ามเนื้อก่อนวิ่ง

วิธีการยืดกล้ามเนื้อก่อนวิ่ง ช่วยลดอาการบาดเจ็บขณะออกกำลังกาย

“เย็นนี้ไปวิ่งกันไหม” การวิ่งถือได้ว่าเป็นกิจกรรมที่ใครหลายคนชอบ ไม่ว่าจะเป็นหลังเลิกงาน หรือวันหยุดชิลๆ ปัจจุบันการออกกำลังกายโดยการวิ่งในสวนสาธารณะหรือสถานที่ต่างๆกลายเป็นเหมือนการพักผ่อนรูปแบบหนึ่งเลยก็ว่าได้ ไม่ว่าจะเป็นสายรักสุขภาพหรือใครที่ต้องการลดน้ำหนัก ต่างก็มักจะเลือกออกกำลังกายด้วยการวิ่งเป็นอันดับแรกเพราะการวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ทั้งสนุกและเข้าถึงได้ง่าย ตอบโจทย์ทั้งหนุ่มสาวเล็กหนุ่มสาวใหญ่ แต่ถึงการวิ่งจะเป็นการออกกำลังกายที่ใครๆก็ทำได้ แต่ก็มีหลายคนที่ได้รับบาดเจ็บจากการวิ่ง

Read More »
ตารางซ้อมวิ่งมาราธอน ภายใน 18 สัปดาห์ สำหรับคนอยากชนะใจตัวเอง

ตารางซ้อมวิ่งมาราธอน ภายใน 18 สัปดาห์ สำหรับคนอยากชนะใจตัวเอง

การฝึกซ้อมก่อนลงแข่งวิ่งมาราธอนเป็นสิ่งจำเป็น เพื่อให้ร่างกายได้ฟื้นตัวก่อนวันลงแข่งอย่างเต็มที่ และให้กล้ามเนื้อไม่ได้รับบาดเจ็บ ต้องบอกก่อนว่าสำหรับคนที่ต้องการใช้ตารางซ้อมเหมาะสำหรับคนที่กำลังจะลงแข่งฮาล์ฟมาราธอน ระยะทาง 21.1 กิโลเมตร เพราะต้องฝึกซ้อมอย่างน้อย 10 สัปดาห์เป็นต้น

Read More »
TEMPO วิธีการซ้อมวิ่ง เพื่อเพิ่มความอึด ถึก ทน

TEMPO วิธีการซ้อมวิ่ง เพื่อเพิ่มความอึด ถึก ทน

TEMPO คือ เป็นอีกหนึ่งรูปแบบการซ้อมวิ่งของนักวิ่งมาราธอนที่จะช่วยฝึกให้เกิดความอึด ถึก ทน เวลาลงแข่งจริง เพราะการฝึกรูปแบบนี้จะอยู่ตรงกลางระหว่างการฝึกแบบ Easy ที่วิ่งช้าและการฝึกแบบวิ่งเร็ว เพื่อให้ร่างกายได้รับความสมดุล

Read More »
วิ่งโซน2 คืออะไร ต้องคำนวณอะไรบ้าง

วิ่งโซน2 คืออะไร ต้องคำนวณอะไรบ้าง?

การลดน้ำหนักเป็นเรื่องที่ยากสำหรับคนที่กำลังพึ่งจะหัดลด ไหนจะต้องควบคุมอาหารหรือต้องออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมันส่วนเกิน ซึ่งการออกกำลังที่แอดจะมาแนะนำในวันนี้ก็คือการออกกำลังกายแบบ วิ่งโซน2 งงกันใช่หรือเปล่าว่าทำไมต้องโซน 2 ถึงเหมาะกับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก เรามาไขข้อข้องใจกันว่ามันคืออะไร และวิธีการคำนวณ รวมถึงประโยชน์ของการวิ่งแบบนี้เป็นอย่างไร

Read More »

Table of Contents