รวบรวมทุกข้อมูลเรื่อง วิ่ง ให้ได้ค้นหา

บทความน่าสนใจเกี่ยวกับการ วิ่ง

รวบรวมบทความเกี่ยวกับการ วิ่ง วิ่งมาราธอน วิ่งเทรล เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่าสนใจ ตารางฝึกซ้อม อาการเจ็บต่างๆ 

ยืดกล้ามเนื้อก่อนวิ่ง

วิธีการยืดกล้ามเนื้อก่อนวิ่ง ช่วยลดอาการบาดเจ็บขณะออกกำลังกาย

“เย็นนี้ไปวิ่งกันไหม” การวิ่งถือได้ว่าเป็นกิจกรรมที่ใครหลายคนชอบ ไม่ว่าจะเป็นหลังเลิกงาน หรือวันหยุดชิลๆ ปัจจุบันการออกกำลังกายโดยการวิ่งในสวนสาธารณะหรือสถานที่ต่างๆกลายเป็นเหมือนการพักผ่อนรูปแบบหนึ่งเลยก็ว่าได้ ไม่ว่าจะเป็นสายรักสุขภาพหรือใครที่ต้องการลดน้ำหนัก ต่างก็มักจะเลือกออกกำลังกายด้วยการวิ่งเป็นอันดับแรกเพราะการวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ทั้งสนุกและเข้าถึงได้ง่าย ตอบโจทย์ทั้งหนุ่มสาวเล็กหนุ่มสาวใหญ่ แต่ถึงการวิ่งจะเป็นการออกกำลังกายที่ใครๆก็ทำได้ แต่ก็มีหลายคนที่ได้รับบาดเจ็บจากการวิ่ง

Read More »

บทความเกี่ยวกับอุปกรณ์การวิ่ง

รวบรวมบทความเกี่ยวกับอุปกรณ์การวิ่ง รองเท้าวิ่ง หมวก ผ้าบัฟ หูฟังไร้สาย กระเป๋าคาดเอว พาวเวอร์เจล

10 รุ่น รองเท้าวิ่ง ยี่ห้อไหนดี 2022

10 รุ่น รองเท้าวิ่ง ยี่ห้อไหนดี 2022

สำหรับการออกกำลังด้วยการวิ่ง เป็นกิจกรรมการออกกำลังที่ไม่ต้องลงทุนมาก นอกจากการหาซื้อร้องเท้าดีๆสักคู่ไว้เป็นคู่ซ้อมที่ดี แต่อย่างไรก็ตาม การที่เราต้องมองหาซื้อ รองเท้าวิ่ง ยี่ห้อไหนดี มีอีกหลายปัจจัย อาทิ ความสวยงาม

Read More »

รวบรวบสถานที่วิ่งและงานวิ่งต่างๆ

รวบรวมสถานที่วิ่ง สวนสาธาณะ ที่ออกกำลังกายต่างๆ รวมไปถึงงานวิ่งที่น่าสนใจ ทั่วประเทศ

ตารางงานวิ่ง 2565

ตารางงานวิ่ง 2565 ทั่วไทย ออกไปวิ่งที่ไหนดี?

ในประเทศไทยจัดว่ามีงานวิ่งเป็นที่นิยมอย่างมาก สำหรับเหล่านักวิ่งทั้งหลาย ทั้งนักวิ่งมือใหม่และนักวิ่งมืออาชีพ จัดได้ว่ามีงานวิ่งทุกเดือนเลย ยิ่ง งานวิ่ง 2565 เรียกว่าแน่นทุกเดือนทั้งในกรุงเทพเองและต่างจังหวัด ใครที่ยังมีความลังเลหรือกำลังตัดสินใจลงแข่งอยู่นั้น ไม่ต้องรีบร้อนกันเลยมีเวลาเตรียมตัวฝึกซ้อมตลอดหลายเดือน

Read More »
บทความที่น่าสนใจ